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    Cultura Food

    Autentica ricetta Zelten – Torta di frutta natalizia trentina

    By RedazioneDecember 25, 2025
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    In Trentino-Alto Adige il Natale profuma di zelten cotto nel forno. Un dessert ricco e festoso ripieno di noci e frutta candita, non esiste una ricetta “vera” per questo favorito stagionale, perché ogni famiglia ha le proprie tradizioni e ingredienti preziosi.

    zelten trentino

    Cos’è lo zelten?

    Lo Zelten è una torta di frutta festosa del Nord Italia ripiena di noci e canditi e tradizionalmente servita durante l’Avvento. Inoltre, non esiste un’unica forma o aspetto per la torta zelten, perché ogni pasticciere può scegliere la forma che preferisce, ad esempio a cuore, rotonda o quadrata, e le torte possono essere grandi o piccole.

    Con la stessa ricetta potete scegliere di realizzare una torta grande oppure più torte piccole. Ci sono anche torte più dense e compatte con tonnellate di canditi e noci, mentre altre torte sono più leggere, con più farina e uova e meno di tutto il resto. Ecco la nostra ricetta preferita per lo zelten da provare e, naturalmente, un paio di idee per varianti per personalizzarlo.

    Attrezzatura

    Per preparare lo zelten per il prossimo Natale vi serviranno:

    • miscelatore manuale per mescolare la pastella all’inizio
    • diverse grandi ciotole per amalgamare gli ingredienti durante i vari passaggi
    • Teglia rotonda da 24 cm/10 pollici per cuocere il vostro zelten, o nella forma che preferite
    • piccola pentola per scaldare la glassa di miele e acqua
    • cucchiaio o spatola di legno per incorporare gli ingredienti
    • bilancia da cucina elettronica pesare tutti i vari ingredienti

    Ingredienti

    ingredienti zelten
    • Grappa (100 ml) – nella maggior parte delle ricette viene utilizzata la grappa, ma se preferisci puoi usare il rum. Se vuoi rinunciare all’alcol, puoi sostituirlo con succo d’uva.
    • Acqua (100 ml) – va bene l’acqua del rubinetto o l’acqua in bottiglia.
    • Uvetta (100 grammi) – qualsiasi tipo di uva passa funziona benissimo, quindi usa il tuo preferito.
    • Date (50 grammi): puoi acquistare datteri senza semi/senza nocciolo oppure rimuoverli tu stesso prima di tagliarli.
    • Frutta candita (150 grammi) – o lo ami o lo odi, quindi se è quest’ultimo puoi sostituirlo con più uvetta, datteri e fichi o semplicemente tralasciarlo completamente per una torta di frutta meno densa.
    • Fichi secchi (150 grammi) – se i fichi sono interi, assicuratevi di tagliarli a pezzetti.
    • Scorza d’arancia (½ arancia) – la scorza dovrebbe provenire da un’arancia biologica e deve essere lavata adeguatamente e poi grattugiata.
    • Scorza di limone (½ limone) – anche in questo caso preferiamo sempre un limone biologico e va lavato e asciugato adeguatamente prima di essere grattugiato.
    • Burro (150 grammi) – dovrai lasciare fuori il burro finché non raggiungerà la temperatura ambiente e sarà morbido. Te ne servirà una piccola quantità anche per preparare la teglia in cui cuocerai.
    • Zucchero bianco (100 grammi) – lo zucchero bianco semolato è il migliore per questa ricetta.
    • Uova (2) – le uova fresche di fattoria sono altamente raccomandate.
    • Farina per tutti gli usi (200 grammi) – oltre alla quantità che utilizzerete per la torta, lasciatene una piccola quantità per poter imburrare e infarinare la teglia come indicato.
    • Lievito in polvere (1 cucchiaio) – anche se si tratta di una torta densa, il lievito fornisce un po’ di sollevamento in modo che la torta non sia troppo dura.
    • Noci (150 grammi) – ricche e deliziose, le noci aggiungono una consistenza meravigliosa a questa torta alla frutta.
    • Mandorle pelate (50 grammi di scaglie per la pastella e 10-20 mandorle intere per la decorazione) – l’aggiunta croccante perfetta a questa torta alla frutta.
    • Pinoli (50 grammi) – i pinoli possono essere lasciati interi, soprattutto quelli più piccoli.
    • Miele (1 cucchiaio) – un miele neutro funziona meglio, ad esempio millefiori Miele.
    • Ciliegie candite (come desiderato): puoi aggiungerne tanti o pochi quanto piace alla tua famiglia.

    Come preparare la torta alla frutta zelten passo dopo passo

    Preparare e mettere in ammollo la frutta secca: Tritare i fichi e i datteri ed eliminare i semi/noccioli dei datteri, se presenti. Mettete in una ciotola i fichi e i datteri tritati, l’uvetta e i canditi. Aggiungere l’acqua e la grappa (o sostituto). Grattugiare la scorza di mezzo limone e di mezza arancia e aggiungerli nella ciotola. Lasciare in ammollo per una notte o almeno 2 ore.

    Tritare e preparare le noci: Tritate finemente le noci e mettetele in un’altra ciotola capiente e aggiungete le scaglie di mandorle e i pinoli. Mettere da parte.

    Prepara il forno: Preriscaldare il forno a 170°C (75°F).

    Unisci la pastella: In una terza ciotola capiente, con l’aiuto di una frusta elettrica, mescolare il burro a temperatura ambiente con lo zucchero. Aggiungete le uova al composto e continuate a mescolare. Aggiungete ora il lievito e la farina e mescolate fino ad ottenere un impasto liscio e uniforme.

    Combina tutto: Scolare il composto di frutta secca ed eliminare il liquido. Incorporare il composto di noci e quello di frutta secca alla pastella di farina e mescolare con cura e delicatezza con un cucchiaio grande, incorporando tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto abbastanza uniforme. Rivestire una teglia rotonda da 24 cm (10 pollici) con burro e farina. Versare l’impasto nella padella e lisciare la parte superiore fino a livellarla.

    Rendilo carino: Decorare la parte superiore con le mandorle intere e le ciliegie candite a piacere, realizzando fiori o altri disegni fantasiosi. Cuocere in forno preriscaldato a 170°C per 40-50 minuti o fino a doratura. A metà cottura controllate la torta per assicurarvi che non diventi troppo dorata, se necessario potete coprire la superficie con carta stagnola. Togliere dal forno e lasciare raffreddare su una griglia.

    Rendilo brillante: Scaldare 1 cucchiaio d’acqua e 1 cucchiaio di miele in un pentolino a fuoco basso. Una volta caldo, utilizzare un pennello per applicare il composto di miele sulla parte superiore e sui lati della torta per renderla lucida. Lasciare asciugare.

    I consigli degli esperti per preparare la torta alla frutta Zelten come un vero italiano

    Se vuoi preparare lo zelten come un vero italiano, dovresti:

    • Immergili: Mettere a bagno per una notte l’uvetta, i datteri, i fichi ed i canditi nella grappa/rum e nell’acqua.
    • Diventa creativo: Usa la tua creatività per realizzare decorazioni speciali sulla parte superiore della torta, come forme di fiori o motivi geometrici.
    • Le forme divertenti sono un must: Crea una torta con una forma divertente invece di fare semplicemente qualcosa di rotondo o quadrato, come ad esempio un cuore!

    Altri dolci tirolesi:

    Variazioni della ricetta

    • Elimina le spezie: La versione Sudtirol di questa ricetta è ricca di spezie tra cui chiodi di garofano, pimento e cannella, che possono essere aggiunte a piacere.
    • Evita l’alcol: Se preferite non utilizzare il rum, potete tranquillamente sostituirlo con del succo, ad esempio succo d’uva o succo di mela.
    • Cioccolato al posto della frutta: se non ti piace la frutta candita, puoi semplicemente escluderla dalla ricetta della torta alla frutta o sostituirla con più noci o uvetta. Se hai una seria dipendenza dal cioccolato o vuoi semplicemente provare qualcosa di diverso, potresti aggiungere gocce di cioccolato fondente al posto della frutta candita per dare una svolta alla ricetta originale della torta alla frutta.

    Domande frequenti

    Come posso conservare la torta di frutta Zelten?

    La torta alla frutta Zelten è un ottimo regalo perché si conserva a lungo senza rovinarsi, anche qualche settimana se conservata in un contenitore ermetico o coperta con pellicola trasparente. Più alcol viene utilizzato durante la preparazione della torta di frutta, più a lungo durerà. In alcuni luoghi, le torte alla frutta sono avvolte in panni imbevuti di alcol e possono essere conservate per anni.

    Lo zelten è uguale alla torta alla frutta?

    Molte culture diverse hanno qualche tipo di torta di frutta. Si è diffuso in tutta Europa in luoghi come Italia, Germania, Bulgaria e Inghilterra e nel nuovo mondo, arrivando in Cile, Stati Uniti, Canada, Bahamas e oltre. Anche l’India e le Filippine hanno la loro versione della torta alla frutta.

    Quando e perché veniva preparato tradizionalmente lo zelten?

    Tradizionalmente, i dolci zelten venivano preparati durante l’Avvento, più precisamente il 13 dicembre, e spesso venivano preparati dalle giovani donne di casa che poi regalavano un dolce zelten al futuro marito e alla sua famiglia.

    Un’altra tradizione era quella di far preparare la torta alle giovani donne di casa il 21 dicembre per chiedere fortuna in amore a San Tommaso. La madre delle ragazze benediceva la torta e la metteva via per farla mangiare alla famiglia dopo la messa della vigilia di Natale.

    • 1 frullatore manuale per mescolare la pastella all’inizio

    • diverse grandi ciotole per amalgamare gli ingredienti durante i vari passaggi

    • 1 teglia rotonda da 24 cm/10 pollici per cuocere il vostro zelten, o nella forma che preferite

    • 1 piccola pentola per scaldare la glassa di miele e acqua

    • 1 cucchiaio di legno o spatola per incorporare gli ingredienti

    • 1 bilancia da cucina elettronica pesare tutti i vari ingredienti

    Servire: 100G | Calorie: 563kcal | Carboidrati: 65G | Proteina: 8G | Grasso: 30G | Grassi saturi: 9G | Grassi polinsaturi: 10G | Grassi monoinsaturi: 8G | Grassi trans: 0,5G | Colesterolo: 65mg | Sodio: 125mg | Potassio: 519mg | Fibra: 6G | Zucchero: 31G | Vitamina A: 443UI | Vitamina C: 3mg | Calcio: 146mg | Ferro: 3mg

    Autentica frutta natalizia Ricetta Torta trentina Zelten
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